7 Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan Anda

       Hai sahabat, tips kesehatan. berbagai makanan bisa dinikmati di tanah air tercinta kta, Indonesia. Dari sabang sampai merauke. Semuanya sangat lezat dan sangat sesuai dengan lidah kita tentunya. Dari makanan yang berbahan pedas maupun tidak pedas. Lalu apakah makanan favorit yang anda gemari di lingkungan tempat tinggal anda….??

     Sahabat, tips kesehatan. Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 
2.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 
3.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 
4. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
5. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
6.  Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
7. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut. 

Source : wolipop.detik Image courtesy of rakratchada torsap at FreeDigitalPhotos.net

read more

7 Tips Mudah Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda

    Hai sahabat, tips kesehatan. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???

     Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :

1. Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil 
2.  Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lain-lain. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil. 
3. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.  
4. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi. 
5.  Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. 
6.  Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari. 
7.  Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda. 

sumber_ http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/05/hilang-lelah-tubuh-pikiran.html

read more

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

      Hai, sahabat, tips kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua.

      Sahabat, tips kesehatan. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :

1. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 
2.  Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. 
3.  Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 
4.  Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. 
5.  Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6.  Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 
7.  Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 

sumber_http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/04/jaga-daya-tahan-tubuh-sehat.html

read more

7 Jenis Peluang Bisnis Rumah Tangga yang Menjanjikan

Menjadi ibu rumah tangga terkadang membosankan dengan aktivitas sehari-hari yang itu-itu saja. Untuk mengatasi kejenuhan tersebut, beberapa ibu rumah tangga pun mencoba peruntungan untuk mengambil peluang bisnis rumah tangga. Berbisnis di rumah juga bisa menghasilkan keuntungan yang sama besar dengan bekerja di luar rumah, asal kita serius. Bahkan, terkadang pencapaian yang didapat di luar dugaan. Jika ingin sukses menjadi wirausaha namun masih bingung kira-kira usaha apa yang cocok untuk ditekuni, simak 7 jenis usaha ini yang bisa dikerjakan di rumah tanpa meninggalkan aktivitas sebagai ibu rumah tangga:
Kerajinan tangan. Jika kita sangat menikmati dalam membuat kerajinan tangan seperti perhiasan, dekorasi rumah atau tembikar, ini bisa jadi bahan pertimbangkan sebagai usaha yang akan ditekuni. Memulai bisnis kecil dengan menjual kreasi kita lewat kerabat dan teman juga bisa jadi alternatif.
Salon. Jika punya bakat dan kemampuan di bidang merias wajah, serta menata rambut, maka peluang bisnis rumah tangga salon kecil-kecilan bisa kita coba. Membuka salon tak perlu menyewa tempat, kita bisa membuka usaha ini di rumah. Mengingat banyak wanita gemar melakukan perawatan ke salon, maka keuntungan yang diperoleh nantinya juga terbilang banyak dan sebanding dengan apa yang kita berikan kepada pelanggan.
Guru Privat. Membuka jasa les privat sesuai dengan bidang keahlian juga bisa kita tekuni sebagai usaha. Selain tidak makan waktu kita juga tetap bisa memperoleh pendapatan sendiri.
Penulis Buku. Punya hobi menulis, tak ada salahnya mencari pendapatan lewat cerita yang kita tulis. Jadikanlah cerita tersebut ke dalam sebuah novel. Namun, pastikan bahwa cerita tersebut menarik untuk dibaca. Dengan begitu, kita bisa mendapatkan penghasilan yang lebih.
Usaha Katering. Punya hobi memasak, tak ada salahnya menyalurkan hobi ini dengan membuka peluang bisnis rumah tangga katering. Modal yang dibutuhkan cukup rendah, tapi yang terpenting adalah perlunya untuk mengetahui bahwa makanan yang disuguhkan harus ringan, sehat dan bersih. Untuk promosi juga terbilang mudah, gunakanlah strategi promosi lewat internet, aktif mengikuti bazar, dan promosi antar tetangga. Sehingga kita pun akan dapat banyak pelanggan.
Membuat toko online. Ingin menjual pakaian? tak perlu repot-repot sewa toko. Kita bisa berjualan di situs jejaring sosial seperti Facebook/Twitter. Melalui online shop tersebut, maka pembeli akan tersebar di seluruh Jakarta, bahkan luar kota. Penghasilan yang diperoleh pun juga lumayan.
Instruktur Tari. Banyak anak-anak maupun remaja gemar menari, jika punya keahlian dalam seni tari, maka manfaatkan moment berharga ini untuk membuka tempat kursus tari. Targetkan siapa muridnya nanti, sehingga kita bisa menentukan gerakan-gerakan seperti apa yang layak untuk diajarkan. Ini tentunya bisa menambah pemasukan kita.
Peluang bisnis rumah tangga memang banyak sekali, jika kita jeli maka untuk mencari uang tidak harus selalu ke luar rumah.

sumber_http://kuncibisnis.com/jenis-peluang-usaha-rumah-tangga-yang-menjanjikan.php#.UN8CsoF0dHg

read more

Prospek Peluang Usaha 2013 – Bisnis Kuliner akan Booming

Bisnis kuliner diprediksi akan meningkat ditahun 2013. Banyak para pakar waralaba yang memprediksi bahwa usaha jenis ini akan semakin digemari. Salah satu alasannya, peluang kuliner memiliki perputaran uang yang cepat. Namun memulai bisnis modal kecil ini bukanlah sesuatu yang mudah, semua kembali kepada anda untuk mengelolanya. Karena jika gagal, malah akan membuat stress dan tidak menyenangkan.

Dan perlu diingat juga bahwa, keahlian memasak makanan yang lezat yang dimiliki tidak menjamin bisnis kuliner Anda berhasil. Anda perlu langkah-langkah belajar bagaimana untuk memulai dan menjalankan bisnis kuliner.

Nah untuk memulai, berikut tips dan cara yang bisa dijadikan patokan

1. Mengerti apa yang dijual. Sebelum memulai semuanya, Anda perlu memahami betul apakah Anda akan menjual makanan yang dapat menghasilkan uang. Langkah pertama adalah untuk mengklasifikasikan jenis-jenis makanan yang Anda buat. Secara khusus Anda harus tahu apa jenis makanan akan dibeli dan terus dibeli oleh pelanggan. Contohnya saja, Anda tertarik untuk melakukan bisnis makanan penutup, yang tentu saja masih terlalu luas di bisnis makanan. Anda lagi dapat diklasifikasikan sebagai kue tar, kue atau pie. Apakah Anda berencana untuk membuka toko roti atau restoran. Atau Anda bisa memilih untuk membuka usaha katering atau memesan kue ulang tahun atau pihak lain. Anda hanya dapat membuka restoran roti isi yang khusus, berbagai makanan beku seperti sosis, nugget, atau Anda dapat membuka sup stand yang berbeda di mal.

2. Pelajari trend. Anda juga harus belajar trend makanan kuliner yang ada saat ini. Misalnya bisnis cemilan serabi kuah, Anda \dapat membuka bisnis ini namuan dengan ciri khas yang unik. Anda harus membuat serabi ini berbeda dengan serabi lainnya. Serabi rasa duren misalnya.

3. Standard resep. Untuk memulai bisnis penjualan makanan, sekali lagi Anda harus memiliki resep terpercaya yang sudah diuji. Standarisasi resep juga harus ada, coba minta pihak keluarga atau teman terdekat untuk mencicipi resep yang Anda miliki, jika berhasil maka resep tanda yang Anda buat berhasil. Tapi harus diingat, jangan biarkan resep ini bocor ke luar. Anda juga harus memiliki bahan rahasia yang membedakannya dari resep yang dimiliki pengusaha lain.

Tulisan diatas adalah tips dan cara memulai, selanjutnya yang tidak kalah penting adalah teknik pemasarannya. Berikut beberapa tips dan cara pemasaran bisnis kuliner agar sukses yang mungkin bisa membantu Anda untuk mulai buka usaha kuliner

1. Merk Unik. Nama yang unik bisa menjadi daya tarik pembeli. Nama yang terpampang jelas di bagian depan restoran atau restoran Anda mungkin akan membuat orang yang membaca penasaran dan meluangkan waktu untuk mencoba kuliner yang Anda tawarkan, sehingga dapat mereka akan menjadi pelanggan setia kedepannya. Contohnya seperti “Ayam Bakar Setan”.

2. Kenyamanan Konsumen. Membuat pelanggan merasa nyaman saat makan. Melayani pelanggan dengan ramah dan baik. Menyambut tamu dengan tersenyum dan memperlakukan mereka dengan khusus merupakan cara agar bisnis anda cepat sukses dan berhasil.

3. Berikan Diskon. Diskon mempunyai peranan dan daya tarik tersendiri bagi pengunjung untuk datang ke gerai Anda. Berikan diskon saat liburan atau potongan harga dan paket pada hari tertentu.

4. Selalu berinovasi. Pengunjung selalu menyukai hal-hal baru, jika Anda hanya menawarkan menu itu saja, kemudian seiring waktu pengunjung akan bosan dan mencari suasana baru di tempat lain. Untuk mempertahankan pelanggan, buatlah menu baru dari inovasi yang berbeda.

5. Layanan yang Memuaskan. Layanan di sini terkait dengan waktu penyajian makanan, kebersihan, dan rasa makanan. Jangan membuat pelanggan menunggu makanan yang mereka pesan terlalu panjang, ini akan membuat suasana hati mereka berubah. Kemudian membersihkan tempat dan makanan juga akan meningkatkan kenyamanan pelanggan dalam menyantap makanan. Dan yang terakhir tidak membuat pelanggan kecewa dengan rasa makanan yang buruk. Untuk itu selalu menjaga kualitas makanan, membuat standarisasi selama proses memasak sehingga rasa makanan tetap terjaga, pelanggan puas dan pasti akan kembali lagi.

Itulah beberapa gambaran yang bisa kami berikan, untuk contoh peluang usaha 2013 lainnya silahkan kunjungi www.BukaUsaha.com atau baca artikel lainnya yang ada di sidebar sebelah kanan.


sumber_ http://peluangusaha-2013.blogspot.com/

read more

Tentang saya

My larva


perkenalkan nama saya adalah Takdir Hilwandi, saya berasal dari Lombok Timur,NTB....
 saya sekaran masih sekolah di Smkn Model 1 Selong....

alamat rumah saya di Desa Teros,kec.Labuhan Haji,kab.Lotim,NTB


saya hobi nya banyak,,,, dan dari sifat saya sendiri...
saya orang nya ingin banyak mencoba sesuatu, tapi pendirian saya selalu berbubah-ubah...


jadi kalau hobi bisa dbilang banyak dan itu saya lakukan sesuai Hati saya (jika suka, saya lakukan, tapi kalau bosen saya mencari sesuatu yang berbeda dan itu terus berlanjut sampai sekarang....


sekian info saya

read more