Ingin minuman segar, sehat dan menyenangkan. Gampang…. . semua yang anda inginkan ada dalam satu sajian resep minuman kali ini yakni Es Mangga Krim.
Tanpa basa basi yuk siapkan bahan-bahannya :
- 250 gr daging buah mangga arumanis, potong menjadi beberapa bagian
- 2 sdm cream cheese
- 5 sekop es krim vanili
- 100 ml yoghurt
- 1 sdm kacang mede yang sudah disangrai, tumbuk. Gunakan untuk taburan minuman
Setelah bahan-bahannya siap, berikut cara membuatnya :
- Masukkan mangga, keju, es krim, dan yoghurt ke dalam blender
- Proses hingga lembut
- Siapkan gelas saji. Agar cantik, disarankan gunakan gelas yang tinggi
- Masukkan hasil blenderan ke dalam gelas saji
- Taburi kacang mede
- Es krim mangga siap disantap.
Wah ternyata sehat, segar dan mengenyangkan bisa didapat dengan mudah yaaa… tak butuh waktu banyak kan menyiapkannya?.
Minuman es Mangga krim ini bisa juga
disajikan sebagai alternative sajian untuk anak anda yang kurang suka
buah segar. Tambahan keju dan eskrim pasti membuat anak kecil tergoda,
apalagi ditambah taburan kacang mede…tambah sedaaap. Dijamin deh.
Oh ya, untuk anda yang ingin informasi tambahan mengenai resep minuman yang kita buat, ini dia :
- Mangga, merupakan buah sumber antioksidan yang berasal dari beta-karoten, vitamin C dan kaslsium. Antioksidan bisa mengusir radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker. Selain itu, vitamin C yang tinggi bisa menjaga daya tahan tubuh anda. Buah mangga juga kaya serat yang bisa membuat pencernaan lancar…
- Yoghurt, kaya akan protein yang sangat baik untuk metabolisme tubuh anda dan memperkuat otot. Selain itu yoghurt mengandung bakteri baik yang disebut probiotik yang bisa memperlancar pencernaan kita. Selain itu yoghurt juga bisa membuat mood menjadi baik.
Sumber : http://inezkitajima.wordpress.com/
0 komentar:
Posting Komentar